劉清綺的優質好物推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

生命是首美麗的曲子，雖然歌詞有點糾結 …………………………………………………………………… 寫在我的24歲 我的24歲，是個尷尬的年齡。想買車，想買房，偶爾想結婚。似乎這已經是一個任務，而不再是一個目標，有時也會這樣想想，我還這么年輕，想要的卻這么多，總該慢慢來的，說道理自己還是太急躁了吧。好吧，我承認這是個不錯的借口，所謂年輕，只是一塊做錯事后的一塊遮羞布。透支著信用卡，透支著精力，然后換回不屬于現在的成果，而這好像就是成長的代價。 我的24歲，是個念舊的年齡。時光記錄著所有的故事，關于那些從前。我們喜歡抑或厭煩的種種。東理，留下了很多記憶，有歡樂的，痛苦的，不舍的，難忘的，錯過的，收獲的……有時候，交談變得空洞，沉默反而溝通；色彩顯得蒼白，黑白反而精彩。那些年，我曾因為騷年的一句“龍卷去不”就怦然心動，或許這就是友情的開始；那些年，我也曾因為少女的一個回眸就久久不能忘懷，這個也可稱作愛情的蓓蕾。 我的24歲，是個孤獨的年齡。我喜歡在推著腳踏車在路燈下漫步，看著自己的影子被越拉越長，心中默念，其實，我不是一個人，我還有影子。人的一生，必須走過繁華，也必須走過低谷，在歲月和現實的摧殘下，慢慢的學會了憂傷的獨處，成了一種戒不掉的習慣，學會了用孤獨的靈魂與落寞的文字對話，在斷斷續續傷感的文字里闡述人生。這是一種境界，用心模仿，觸摸本不該屬于這個年齡的情感。孤獨，如泣，如訴。 我的24歲，是個偽裝的年齡。城市的生活腳步總是那么的匆匆忙忙，人潮擁擠，車水馬龍，自己的神經也繃的緊緊的。進入社會，到處都是形形色色的人，因為害怕受傷，身體上的或者是心靈上的。習慣把自己影藏起來，只有面對熟人的時候，才會偶爾露出面具下面的本真，當換來一句“你怎么這么幼稚”的時候，好吧，還是帶上偽裝吧，你也慢慢習慣不真實的我。 我的24歲，是個動蕩的年齡。工作，開始慢慢變的美好，滿腔的拼勁，就是為了這一切美好的伊始，可以來的更快一點。周立波說過，要是你生活中缺少了某樣東西，那就是你沒有給予它足夠的關注，比如錢。這也是為何我會只身來到深圳，努力的原因之一吧。生活還是不能太平靜了，死水總要起點波瀾才好。誰比誰辛苦，誰比誰努力，沒人會關注，況且，我只想在乎我在乎的，比如人。至少我不想父母在凌晨5點，還在用艱辛的雙手的為我鋪開未來的路。 我的24歲，是個想家的年齡。告別異鄉孤獨的客，常是走著走著不覺然卡住的瞬間 ，心一剎那像荒草一樣燃燒，剪刀般的思念，又是一次蔓延。成和超的婚禮，也給了我一個回家的理由，然后便是不計后果的計劃行程，晚點四個小時的車程，也變得沒那么在意。伴隨著和煦的陽光、清新的空氣，在家起來的每個早晨，遠比以前來的珍惜。我喜歡這樣偷偷的讓自己停下來，然后重新啟程，走的更遠。家是寄托，更是不變的動力。 我的24歲，是個夢想的年齡。夢想應該是屬于青春的，雖然青春的字眼慢慢的覺得陌生，年輪也總是很輕易的烙下蒼老的印記。以為總是長久的東西，其實，就在轉神與剎那間便不在身邊了。曾經深愛、思念著的人便輕易的變成了曾經熟悉的陌生人。曾經純真無邪，曾經美麗夢想，隨著四季輪回慢慢的散盡……這就是青春，這就是夢想。現實存在，背后的夢想，有時變得觸手可及，有時變得遙不可及，我樂此不疲的追逐著屬于我的夢想。 我想妙筆生花，寫盡一段即將逝去的時光，我想栩栩如生，畫出阡陌紅塵中一撇驚鴻。24歲，你好，我才好。 很喜歡這句話：青春只是給了我們初見的機會，這一切不會再來，不會再走，不會再見；也許我會跋涉更遠的地方，也許我會成為更好的自己，也許我會走進不同的世界，也許我會很快遇見那一片好時光。 故事就這么寫，成長，我們不再遺憾。 >>>更多美文：生活隨筆

蕭然的花草，仍舊在 土地的縫隙里絮語著思念， 盡管中間還隔著 一道霜雪的屏障。 沒有更多的企盼嗎， 心思激情吁吁， 惟愿白色的炊煙 繚繞著寂寥的村莊。 萬物生存的法則 簡單而又復雜， 只要貼近了泥土， 它就要抽芽、拔節、抽穗。 >>>更多美文：現代散文詩

螺螄粉的起源故事

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